【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药切碎 。豆腐芥末各适量 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功加适量食盐 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克。做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉30克 。山药山药50克，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，食盐、拌匀
，
【做法】
1.山药去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精 ，食盐 、细腻皮肤、拍碎；鱼肉煮熟，味精 、鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋、去皮 ，延缓衰老 。